Dans mon domaine, on parle de la gestion des émotions, je trouve que cette expression ne sonne pas très bien mais le fond reste essentiel.
Je reçois beaucoup d’enfants qui éprouvent des difficultés à vivre avec leurs émotions en fait ils sont parfois débordés voire envahis par leurs émotions. Ce qui est important, c’est d’expliquer aux enfants, que bien évidemment ils ont le droit de ressentir ces émotions que ce soit de la colère, de la tristesse ou même de la joie mais qu’elles ne les définissent pas, que ces émotions sont changeantes et qu’ils peuvent s’en libérer, les dépasser, si ces émotions les encombrent ou les dérangent et surtout si elles les empêchent de vivre.
Dans mon travail de psychomotricienne, j’accompagne les enfants dans ce cheminemet et je les aide à mettre en évidence leurs propres stratégies pour mieux « gérer » leurs émotions, les comprendre et vivre avec elles. Je travaille bien sûr également avec les parents de ces enfants afin de les aider à échanger avec leurs enfants sur leur cheminement pour prendre conscience et intégrer leurs propres émotions.